Een stukje over mezelf.
Waarom ik anders naar beweging ben beginnen kijken.
Ik ben Oona, grondlegger van het Paarden Gezondheidskompas®.
Als ruiter weet ik hoe frustrerend het kan voelen wanneer je van je paard afstapt met het gevoel dat het rijden. vandaag echt weer op niks trok. Je voelt dat er iets wringt, dat je paard minder soepel beweegt, moeilijker loslaat of spanning blijft vasthouden, maar tegelijk kun je er vaak niet exact de vinger op leggen waar het vandaan komt.
En net daardoor begin je vaak harder te zoeken. Meer oefeningen, meer training, meer proberen, in de hoop dat het uiteindelijk vanzelf beter begint te voelen. Dat deed ik vroeger zelf ook. Tot ik begon te beseffen dat meer training niet automatisch betere beweging betekent.
Want veel paarden blijven functioneren terwijl hun lichaam ondertussen steeds meer spanning en compensatie begint vast te houden. Kleine veranderingen worden langzaam normaal, tot je bijna vergeet hoe licht, soepel en ontspannen je paard vroeger eigenlijk bewoog.
Dat besef heeft compleet veranderd hoe ik vandaag naar beweging kijk. Niet alleen naar hoe een paard beweegt tijdens het rijden, maar vooral naar wat er in die beweging gebeurt en welke invloed ontspanning, balans en souplesse hebben op het lichaam van een paard.
En precies daarom ontstond deze gids van oefeningen. Niet als een verzameling van losse oefeningen, maar als een manier om stap voor stap gerichter te leren trainen en oefeningen te kiezen die helpen om zwaktes sterker te maken, balans te verbeteren en beweging bewuster op te bouwen met behoud van ontspanning.
Zodat je niet zomaar kilometers maakt, maar ook echt leert kijken welke oefeningen je paard vooruit helpen en hoe beweging doorheen de tijd zichtbaar kan verbeteren en meetbaar wordt.
Ze legt alles goed uit wat ze juist doet en waarvoor het goed is.
Onze pony liep stijf en kort, dankzij haar is ze terug soepel en zit ze terug lekker in haar vel!
Sofie Dirven
Veel paarden bewegen veel.Maar bewegen daarom nog niet beter.
“Leer doelgerichter werken aan balans, ontspanning en actieve beweging via de principes
van het Paarden Gezondheidskompas®.”
Veel paarden bewegen veel.Maar bewegen daarom nog niet beter.
Veel ruiters proberen het rijden beter te maken door meer oefeningen te doen, meer te trainen of harder te werken.
Maar wanneer het lichaam spanning blijft vasthouden, blijven veel paarden dezelfde compensaties herhalen tijdens het bewegen.
Daardoor lijken kleine veranderingen langzaam normaal te worden terwijl het lichaam eigenlijk probeert te tonen dat balans, ontspanning of souplesse ontbreekt.
En precies daarom helpt deze gids je om bewuster te leren kijken naar wat beweging écht doet met het lichaam van je paard.
Wat leer je in deze gratis gids..
In deze gids ontdek je meer dan 70 oefeningen rond rijden, longeren en werken aan de hand waarmee je stap voor stap leert werken aan ontspanning, balans, souplesse en doelgerichte beweging.
Je leert onder andere hoe je beweging bewuster leert opbouwen zodat je paard niet alleen meer beweegt, maar ook beter leert bewegen van binnenuit.
Je ontdekt:
• Hoe je oefeningen doelgerichter leert inzetten.
• Hoe je zwaktes stap voor stap sterker maakt.
• Hoe je meer balans creëert tussen voorhand en achterhand.
• Hoe je leert kijken naar lengtebuiging, ontspanning en actieve beweging.
• Hoe je meer inzicht krijgt in natuurlijke scheefheden van je paard.
• Hoe je beweging beter leert observeren en meetbaar maakt tijdens het trainen.
• Hoe je oefeningen leert kiezen die bijdragen aan soepelere en meer ontspannen beweging.
Want echte vooruitgang ontstaat niet alleen door méér training, maar door beter te begrijpen welke beweging het lichaam van je paard sterker, soepeler en meer in balans helpt worden.
Van willekeurige kilometers naar doelgerichte beweging
Wanneer je beter leert begrijpen welke oefeningen jouw paard sterker, soepeler en meer in balans helpen worden, ga je anders trainen. En niet meer zomaar zonder plan een stukje rijden.
Maar bewuster leren voelen welke oefening de beweging echt kwaliteit brengt.
Zodat je niet alleen vooruitgang ziet tijdens één training, maar ook verschil begint te voelen in ontspanning, souplesse, herstel en comfort tijdens het rijden.
Want echte vooruitgang ontstaat wanneer beweging niet alleen actief wordt, maar ook gedragen, ontspannen en in balans blijft van binnenuit.
Onderdeel van het Paarden Gezondheidskompas®.
Binnen het Paarden Gezondheidskompas® kijk ik niet alleen naar beweging, maar naar het volledige plaatje achter hoe een paard zich voelt, beweegt en ontspant.
Daarom werk ik vanuit vier pijlers die voortdurend met elkaar verbonden zijn.
Ontspanning.
Welzijn.
Beweging.
Gezondheid.
Het Paarden Gezondheidskompas® gaat niet over zomaar meer trainen. Maar over bewuster leren kijken naar welke beweging het lichaam sterker, soepeler en meer in balans helpt worden.
Deze gratis gids focust op de pijler beweging en helpt je stap voor stap oefeningen kiezen die bijdragen aan meer balans, souplesse, ontspanning en doelgerichte beweging.