Een stukje over mezelf.
Maximaal plezier minimale zorgen met next level management.
Ik ben Oona, grondlegger van het Paarden Gezondheidskompas®.
Wat mij in mijn werk telkens opnieuw opvalt, is hoe normaal het is geworden dat paarden blijven functioneren terwijl hun lichaam al langer spanning vasthoudt ze blijven lopen en semi hun werk doen.
Maar echt vrij en los bewegen doen ze al lang niet meer.
Spanning die zich al lange tijd opstapelt, verdwijnt zelden in één moment.
En zonder voldoende ontspanning kan een lichaam niet voldoende herstellen na een training, wedstrijd of stevige buitenrit.
Daar begint mijn werk.
Niet bij het lichaam forceren.
En zeker niet met harder of slimmer of vaker trainen.
Maar juist bij ontspanning en ruimte creëren in de structuren en weefsels van het lichaam zodat beweging weer licht en ruim kan gaan aanvoelen.
Mijn eigen zoektocht begon toen ik voelde dat het rijden met mijn paard steeds meer achteruit ging. Niet omdat hij niet wilde maar omdat ik continue het gevoel had dat de handrem erop stond en hij slechter en slechter reageerde op mijn beenhulpen. Zijn lichaam kreeg het steeds moeilijker om mij te dragen en daarnaast om ook nog eens soepel en actief te blijven bewegen.
Dat frustreerde dagelijks en hierdoor ging ik aan alles twijfelen.
Je probeert beter te rijden, zachter, consequenter en ook met tegenzin harder door te pakken omdat de de stuurlui aan wal vonden dat ik niet streng genoeg was. Maar niets hielp echt goed voor de lange termijn. En bovendien voelde ik mij daarover ook nog eens vaak super schuldig!
Kon het nu echt niet anders? Ging op de duur constant door mijn hoofd.
Tot je beseft dat ontspanning geen bijzaak is, maar aan de basis ligt. En daar heel veel ruimte voor verbetering ligt bij heel veel combinaties.
Vandaag begeleid ik ruiters die voelen en begrijpen dat één behandeling soms niet voldoende is. Die bewuste ruiters die hun paard niet alleen willen laten functioneren, maar echt comfortabel willen laten bewegen en graag moeiteloos willen rijden mét plezier.
Ze legt alles goed uit wat ze juist doet en waarvoor het goed is.
Onze pony liep stijf en kort, dankzij haar is ze terug soepel en zit ze terug lekker in haar vel!
Sofie Dirven
Iedereen kan leren palperen
“De meeste ruiters kijken vooral naar hoe een paard beweegt tijdens het rijden.
Maar weinig mensen leren kijken naar wat er onder die beweging gebeurt.”
Leer voelen wat je paard misschien al langer probeert te tonen.
De meeste ruiters investeren vooral in training, oefeningen en supplementen.
Maar weinig paarden krijgen voldoende ondersteuning om opgestapelde spanning tussendoor weer echt los te laten.
Daardoor leren veel paarden functioneren met spanning zonder dat het meteen zichtbaar is.
Tot kleine veranderingen in reactie en beweging langzaam het nieuwe normaal worden.
En precies daarom geloof ik dat iedere ruiter zou moeten leren voelen, observeren en vroeger leren herkennen wat het lichaam probeert te vertellen.
Wat leer je in deze gratis video.
Veel ruiters voelen dat er iets verandert bij hun paard.
Maar weten niet goed waar ze precies op moeten letten.
In deze gratis video leer ik je hoe je via eenvoudige palpatie meer leert voelen en herkennen in het lichaam van je paard.
Je ontdekt.
• Hoe je spanning subtieler leert herkennen.
• Welke zones vaak sneller spanning beginnen vast te houden.
• Waarom kleine veranderingen vaak vroeger voelbaar zijn dan zichtbaar.
• Hoe je meer vertrouwen krijgt in wat je voelt bij je paard.
• Waarom ontspanning een basisvoorwaarde is voor vrije beweging van binnenuit.
Je hoeft geen anatomie expert te zijn.
Je hoeft alleen te leren kijken en voelen op een andere manier.
Wat dit je kan opleveren.
Wanneer je vroeger leert voelen wat er in het lichaam van je paard verandert, ga je anders kijken naar beweging, spanning en herstel.
Je leert niet alleen reageren wanneer er echt iets fout loopt.
Je leert veel vroeger begrijpen wat je paard nodig heeft en je zet volle bak in op preventie
.
Daardoor krijg je.
• Meer rust en vertrouwen in wat je voelt.
• Meer grip op de gezondheid van je paard.
• Sneller inzicht in kleine veranderingen.
• Een paard dat makkelijker ontspant tussen trainingen door.
• Meer bewustwording van wat beweging van binnenuit beïnvloedt.
Want een paard dat nog functioneert,
beweegt niet automatisch soepel, ontspannen en ruim van binnenuit.
En precies daarom geloof ik dat iedere ruiter zou moeten leren voelen,
observeren en vroeger leren herkennen wat het lichaam je probeert te vertellen.
Onderdeel van het Paarden Gezondheidskompas®.
Binnen het Paarden Gezondheidskompas® kijk ik niet alleen naar beweging, maar naar het volledige plaatje achter hoe een paard zich voelt, beweegt en ontspant.
Daarom werk ik vanuit vier pijlers die voortdurend met elkaar verbonden zijn.
Ontspanning.
Welzijn.
Beweging.
Gezondheid.
Het Paarden Gezondheidskompas® gaat niet over snelle oplossingen. Maar wel over bewuste ruiters die elke dag meer hun paard leren beter begrijpen.
Deze gratis video focust op de pijler ontspanning en helpt je subtieler leren voelen, observeren en herkennen wat het lichaam van je paard probeert te vertellen.